Фейсбилдинг больше всего подходит для людей астеничного телосложения с худыми лицами.
Врач-дерматовенеролог Алексей Едемский рассказал, кому стоит заниматься фейсбилдингом и массажем лица, а для кого они будут вредны, сообщают «РИА Новости».
Сначала нужно определить собственный тип старения. Так, астеникам с худыми лицами лучше отказаться от массажа, потому что это будет способствовать быстрому рассасыванию подкожной жировой клетчатки и кожа начнет обвисать. С другой стороны, массаж очень эффективен для тех, кто склонен к статическому типу старения, когда обвисают мягкие ткани. В этом случае массажные движения приведут лицевые мышцы в тонус.
При этом массаж все же малоэффективен при морщинах и заломах – с ними справиться только инъекционная и аппаратная косметология.
Что касается противопоказаний, то делать массаж и фейсбилдинг нельзя, если есть аллергические заболевания на коже.
И, конечно, следите за правильным выполнением техник массажа и фейсбилдинга, так как их нарушение может растянуть кожу и привести с тонус не те мышцы, которые нужно.
Ранее диетологи назвали продукты, провоцирующие быстрое старение.